Tous les jeudis
Avec Elsa – pilatesuzerche[arobase]gmail.com
30 sessions/an – 113€/trimestre
Cours tous niveaux, recommandé pour débuter ou affiner les fondations de sa pratique. On renforce tout son corps en passant d’abord par le centre et l’équilibration de la posture. L’effort physique qui repose sur la synergie entre muscles permet de se muscler en même temps que s’assouplir, ce qui procure ce bien-être si recherché au Pilates. Votre professeur possède une solide formation Pilates, ainsi que gymnastiques de rééducations, aguerrie en anatomie pour vous protéger des blessures, et est éducatrice sportive professionnelle ainsi que titulaire d’un diplôme d’État de professeur de danse.
- Date
- 1 octobre 2026
- Time
- 000800 – 000900
- Venue
- Salle de danse
- Category
- Activités régulières