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SUMMARY:Pilates tous niveaux - Basiques
DESCRIPTION:Cours tous niveaux\, recommandé pour débuter ou affiner les f
 ondations de sa pratique. On renforce tout son corps en passant d’abord 
 par le centre et l’équilibration de la posture. L’effort physique qui
  repose sur la synergie entre muscles permet de se muscler en même temps 
 que s’assouplir\, ce qui procure ce bien-être si recherché au Pilates.
   Votre professeur possède une solide formation Pilates\, ainsi que gymna
 stiques de rééducations\, aguerrie en anatomie pour vous protéger des b
 lessures\, et est éducatrice sportive professionnelle ainsi que titulaire
  d’un diplôme d’État de professeur de danse.  \n\nTous les jeudis\nA
 vec Elsa - pilatesuzerche@gmail.com\nEn salle de danse\n30 sessions/an - 1
 13€/trimestre
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