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DESCRIPTION:Le Pilates est l'art de tonifier globalement le corps tout en c
 réant de la détente\, par une équilibration des muscles. Il vise à ren
 forcer tout en assouplissant\, à produire de l'énergie tout en calmant l
 e système nerveux.\nJe vous propose un temps de break le midi pour relanc
 er la journée\, et imprimer des repères pour pratiquer chez vous.\n\nTar
 if : 12/10 euros (4 séances 40/36 euros)\nAmenez un tapis\nInscription av
 ec Elsa : pilatesuzerche@gmail.com
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