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SUMMARY:Pilates intense
DESCRIPTION:Tous les jeudis Avec Elsa - pilatesuzerche[arobase]gmail.com 30
  sessions/an - 113€/trimestre Cours recommandé pour les initiés au Pil
 ates qui cherchent à progresser en intensité. Sur des fondations solides
  on peut charger les exercices avec progressivité pour entraîner ses mus
 cles et son cardio. On renforce tout son corps en passant d’abord par le
  centre et l’équilibration de la posture\, plus on est vigilant à l’
 alignement parfait\, plus l’effort est intense. L’effort physique qui 
 repose sur la synergie entre muscles permet de…
LOCATION:Salle de danse
URL:https://www.laptitefabriquesolidaire.org/event/pilates-intense/
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CATEGORIES:Activités régulières
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